【料理嫌い必見！】ストレスフリーな毎日を過ごす方法3選

料理が嫌い・苦手でストレスという悩みを持つ方は多いです。

料理には複数の工程があり、献立作り〜買い物・調理、最後の後片付けと、手間も時間もかかり非常に大変です。

本記事では、料理が嫌い・苦手でストレスになっている方に向けて、料理のストレスフリーにする方法３選を紹介しています。

上記の中で一番おすすめしたいのが、家事代行サービスです。

家事代行サービスは掃除・洗濯・料理を家事のプロがあなたの代わりにやってくれるサービスになります。

調理師や栄養士の資格をもったスタッフが、美味しくてバランスの良い料理を作ってくれます。

何もせず美味しい料理が出てくる・準備も後片付けも全てやってもらえるのは、料理が嫌いで苦手な人にとっては非常に魅力的なサービスです。

料理が嫌いでストレスだと感じてしまう5つの理由

料理の工程の多さがストレスになっている方は多いです。

ただ食材を切って、焼いて、味付けするのは料理のほんの一部です。まず献立を考え、買い物に行き、調理をして、最後に後片付けとすべてこなすのは大変な作業であり、時間がかかるだけでなく身体的にも負担が大きいです。

さらに一所懸命作った料理でも、喜んでもらえなかったりすると何のために作っているのか分からなくなりますよね。

また、自分が作る料理のレパートリーは似通ったものが多くなり、飽き飽きして料理したくなると言う悩みを持つ方もいらっしゃいます。

料理が嫌いでストレスな人に向けて3つの解決策

外食・宅配サービス・コンビニ弁当

料理したくないときにどうするかといったら、「外食に行くか・宅配を頼むか・コンビニ弁当を買う」の選択肢を取ることがほとんどでしょう。

外食や宅配サービスはお金がかかりますが、豊富なメニューやお店から好きな料理を食べることができます。

またコンビニ弁当であれば、手軽で安く簡単に済ませることができます。

しかし、毎日外食だと食費がいくらあっても足りないでしょうし、毎日コンビニ弁当だと栄養が偏ってしまいます。

調理家電

最近では、便利な調理家電がたくさんあり、具材を切って入れるだけで料理が完成するものもあります。

しかし、調理をする手間は多少あり、後片付けなどは結局しなければなりません。

また、初期費用もかかってしまうので、購入するハードルが高いこともデメリットになり得ます。

家事代行サービス

家事代行サービスであれば、料金がかかってしまうことは他の解決策と同様ですが、美味しく栄養バランスまで考えられた料理を作ってもらえます。

毎回様々なメニューを作ってもらえることはもちろん、後片付けまでがサービスの内容として入っているため、自分の手間が全くかかりません。

自炊と外食や調理家電、家事代行サービスの比較表を示します。

	料金	手間	デメリット
自炊（料理）	材料費のみ	あり	毎日しなければならない 時間がかかる
外食	1食で1,000円程度	なし	栄養に偏り 太りやすい お店に行く手間
コンビニ弁当	1食で500円程度	なし	栄養に偏り メニューが限られる
調理家電	材料費のみ	多少あり	家電を買わないといけない メニューが限られる
家事代行サービス	1回で6,000円程度 3〜5食分	なし	他人を家に入れないといけない

料金はかかりますが、料理にかける手間や時間がなくなり、栄養が偏ったりすることがなく、豊富なメニューの料理を食べることができる家事代行サービスをオススメします。

家事代行サービスとは？

家事代行サービスは文字通り”家事を代わりに行うサービス”になります。

一般的な家事である料理・掃除・洗濯などを家事代行サービスが請け負います。

代行できる家事の幅は広く、庭の掃除・荷物受け取り・買い物なども依頼することができます。

また、一部の家事代行サービスにはチャイルドケアやシニアサポート、ペットケアまで対応してくれる業者もあります。

家事代行サービスに在籍しているスタッフは、一般的な経験を持つ主婦から資格を持ち長年業界で働いてきたプロの方まで幅広くいます。

家事のプロフェッショナルであるスタッフが、あなたの代わりにクオリティの高い家事を行うのが家事代行サービスです。

近年、実施された家事代行サービスに関する調査の結果を示します。

調査結果として、家事代行サービス利用者の方の満足度が非常に高いことがわかります。（満足以上：84.２％）

利用者の方の家事代行サービスに対する満足度が高い結果となった理由は、利用することで得られる”メリット”が大きいからです。

料理が嫌い・苦手でストレスに感じている人が家事代行サービスを利用するメリット

家事代行サービスを利用するメリットは”自分では何もすることなく、買い物〜調理〜後片付けまで任せられ、美味しくてバランスの良い料理を食べられること”です。

何もせず美味しい料理が出てくる・準備も後片付けも全てやってもらえるのは、料理が嫌いで苦手な人にとっては非常に魅力的なサービスではないでしょうか？

そのほかにも、作り置きをしてもらうことで数日間食事に困ることが無くなったり、仕事終わりに温かい手料理が食べられるようになるメリットもあります。

毎日コンビニのご飯やスーパーの惣菜では栄養が偏ってしまうので、調理師や栄養士の方が体に気を使ったメニューを提供してくれることで、健康的で活力ある日常を過ごすことができます。

家事代行サービスを選ぶ基準

自分の住むエリアに対応しているか

家事代行サービスを選ぶときに自分の住むエリアに対応しているかどうかが1番重要です。

料金やサービス内容などが良くても対応エリア外であれば、依頼することができません。

家事代行サービスの対応エリアは関東圏に集中していることから、それ以外の地域に住む人は特に注意が必要です。

また関東圏であっても、東京のみ・23区のみの限定的な家事代行サービスもありますので1番初めに抑えておきましょう。

料金はどうか

家事代行を依頼する上で料金は非常に大切です。

実際、家事代行サービスに関する調査では料金がかかることに対して抵抗感があるとの結果が出ています。

家事代行サービスの平均的な相場は1時間あたり3,000〜3,500円となっています。

数ある家事代行サービスの中には1時間あたり2,000円台で依頼できる業者もありますので、お得な料金で利用することもできます。

「とにかく安く利用したい！」という方には、料金重視の家事代行サービスランキングの記事を読むとピッタリの業者が見つかりますよ。

サービスやスタッフの質はどうか

料金の安さだけでなく、サービスの質も非常に重要です。

スタッフの教育制度が充実しているか、資格を持ったスタッフが在籍しているかがポイントになります。

実際に利用した方の口コミや評判も選ぶ際に参考になる情報です。

	最低価格	品質	人気	オススメ度
カジー	2,409円	マッチング式	複数比較サイトの ランキング上位	(5.0 / 5.0)
キャットハンド	3,380円	自社スタッフ	１つの比較サイト ランキング上位	(4.0 / 5.0)
ベアーズ	2,350円 3,630円	家事代行サービス認証 満足度96.5％	複数比較サイトの ランキング上位	(4.0 / 5.0)
ミニメイド	4,158円	家事代行サービス認証 継続率96％	１つの比較サイト ランキング上位	(4.0 / 5.0)
アールメイド	3,630円	家事代行サービス認証	ランキング上位なし	(4.0 / 5.0)
カジェール	2,680円	採用率8％の厳選された スタッフと充実の研修	ランキング上位なし	(4.5 / 5.0)
タスカジ	1500円	独自の資格制度あり	１つの比較サイト ランキング上位	(5.0 / 5.0)
Myエプロン	3,850円	自社スタッフ	ランキング上位なし	(3.5 / 5.0)

オススメな家事代行サービス3選

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まとめ：料理が嫌いでストレスを感じる方は家事代行サービスにお任せしよう

本記事では、料理が嫌い・苦手な方に向けて家事代行サービスの魅力とオススメ家事代行サービス業者について紹介しました。

嫌いなことや苦手なことは、無理して自分でやるのではなく任せてしまいましょう。

嫌いなことををやり続けるのはストレスだけが溜まるので、得意な人・好きな人にお願いすることでストレスを減らし快適でゆとりのある生活を送ることができます。